Heian Shodan Kata + Bunkaï


Heian Shodan (平安初段) est le premier kata de la série Heian pratiqué en Karaté shotokan-ryu. Heian Shodan est la base de la pratique du karaté et est en général le premier kata qu’un karatéka apprend et pratique. Il est composé de 21 techniques et s’exécute en environ 25 secondes.

Kata réalisé par Senseï  Osaka et Bunkaï par Senseï Nakayama.

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heian shodan

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